Osvijestite svoje ponašanje, krenite prema promjeni!
Disfunkcionalno ponašanje: izazov koji se može riješiti
Obrasci nošenja s emocionalnim teretom
Disfunkcionalno ponašanje s kupnjom, kockanjem i hranom predstavlja naučeni obrazac nošenja s emocionalnim teretom na krivi način. Umjesto suočavanja s određenim poteškoćama, pojedinac će radije pribjeći trenutnom zadovoljstvu, izbjegavajući osjećaj neugode i patnje.
Korak prema promjeni: Savjetovanje
Savjetovanje kod ovakvih pojedinaca može raščlaniti obrazac ponašanja, te osvijestiti obrazac pribjegavanja kratkoročnom rješavanju problema.
Svjesnost kao ključni korak
Sama svjesnost i prepoznavanje situacija u kojima dolazi do ovih ponašanja, korak je u rješenju ovog problema.
Otvori dijalog o svojim izazovima i pronađi podršku za postizanje dugoročnih pozitivnih promjena. Razgovaraj sa mnom i zajedno krenimo prema svjetlijoj budućnosti. Tvoja dobrobit zajednička nam je misija!
