Stres: suvremeni izazov života

Nekada nenadan, sada svakodnevan

Riječ koja u neka ne tako davna vremena nije bila vezana za svakodnevni život, danas je postala sastavni dio dana. Tko to još ne osjeća stres u toliko obaveza tijekom dana?

Važnost razgovora o stresu

Dobro je razgovarati o stresu, o stvarima koje nas opterećuju i pokušati pronaći način za ublažavanje stresnih situacija.

Pametan pristup promjenama

Pokušajte pametnim pristupom promijeniti način na koji funkcioniramo, te ponovno preslagati prioritete kako biste smanjili utjecaj stresa na vaš svakodnevni život.

Kontrola stresa

Osvijestite svoje emocionalno dobrostanje i pronađite načine za stvaranje ravnoteže između zahtjeva života i vašeg unutarnjeg mira.
Potražite potrebnu pomoć!
Ako osjećate da stres postaje prepreka vašem dobrostanju, nemojte oklijevati potražiti potrebnu pomoć. Razgovarajte s nama i gradite strategije za suočavanje s izazovima života.

Kontakt